Il tema e’ purtroppo di scottante attualita’, le donne e la violenza sessuale sulle donne. . E’ indubbio che la criminalità sia in aumento e con essa anche l’aberrante crimine della violenza sessuale sulle donne.
La Parola d’ordine e’ prevenire.
Il concetto base della vera “difesa personale” e’ quello di prevenzione della violenza.
Illudere che mediante l’apprendimento di tecniche da combattimento quali pugni, calci o “prese” renda “immuni” dai rischi di eventuali aggressioni o situazioni simili oltre ad essere non veritiero puo’ rivelarsi anche molto pericoloso.
Imparare la kick boxing o il karate in palestra ha ben poco a che vedere con la difesa personale o anche semplicemente con l’applicare queste tecniche in momenti di forte stress e coincitazione come possono essere le situazioni di aggressione nella realta’ di tutti i giorni. .
Negli sport da ring le variabili sono limitate, esiste un regolamento ed un arbitro, ma fuori dalle palestre non ci sono regole le variabili sono infinite, cosa succederebbe se vi trovaste di fronte a 3 individui magari armati di coltello o peggio ancora?
Come puo’ una donna di 60 kg e con una forza mediamente inferiore ad un uomo del 30% a fronteggiare magari un gruppo di uomini?
Ci sono metodi ampiamente collaudati e sperimentati che possono ridurre al minimo il rischio di trovarsi in queste situazioni e’ fondamentale informarsi perche’ la propria incolumita’ non ha prezzo rivolgendosi a persone preparate e specializzate in materia che si avvalgono sempre anche dell’esperienza operativa di psicologi e di agenti di pubblica sicurezza.
Alcuni semplici consigli che potrebbero rivelarsi molto utili:
1 Fare jogging con l’IPOD e’ piacevole ma puo’ essere pericoloso: una donna “distratta” e’ potenzialmente piu’ vulnerabile.
2 Quando girate in automobile prendete l’abitudine di tenere la “sicura “ abbassata.
3 E’ utile tenere nella propria autovettura un capo d’abbigliamento o un oggetto tipicamente maschile (una cravatta oppure un gadget tipicamente maschile). Quando l’autovettura e’ parcheggiata sara’ difficile capire se il proprietario e’ un uomo o una donna.
4 Se abitate sole evitate di mettere nome e cognome sul campanello, e’ preferibile il cognome solamente o ancora meglio due cognomi.
5 Studi hanno dimostrato che piu’ che l’abbigliamento ad attrarre l’attenzione del possibile aggressore e’ l’atteggiamento remissivo, quindi di fronte a “complimenti” o provocazioni e’ bene mostrarsi sempre sicure e determinate.
6 Assicuratevi sempre di avere traffico telefonico sul cellulare se uscite di sera.
7 Evitate di comunicare i vostri spostamenti su internet ad esempio nei “social networking”
8 In discoteca o al pub non perdete mai di vista il vostro drink, per quanto sembri improbabile qualcuno potrebbe “drogarlo”, pensarci dopo e’ troppo tardi
9 In una situazione di reale pericolo e’ preferibile chiedere aiuto urlando “al fuoco!, al fuoco!” , gli incendi attraggono i passanti mentre un semplice grido di aiuto potrebbe indurli a fuggire.
10 Evitate di appartarvi in luoghi isolati con il vostro fidanzato, questi tempi sono finiti, un luogo isolato e’ l’ideale per uno stupratore in quanto difficilmente qualcuno potra’ vedere o sentire grida d’aiuto.
