Modena si e’ aggiudicata ieri a Genova primo premio nazionale per la ‘Migliore iniziativa socio-culturale per i Senior”, giunto quest’anno alla sua terza edizione. Il risultato e’ giunto grazie all’iniziativa progetto ‘Allenamento alla memoria’.
Si tratta di corsi gratuiti di allenamento alla memoria organizzati da Comune, Ausl e Universita’ di Modena e Reggio Emilia, in collaborazione con il Coordinamento comunale Comitato anziani.
Il corpo umano si sa e’ soggetto all’invecchiamento, cervello compreso, l’allenamento alla memoria consiste nell’apprendimento di tecniche e strategie per stimolare le funzioni mentali, mantenendo il piu’ intatto possibile le funzioni mentali e le capcita’ relazionali con lo spazio e le persone che ci circondano.
L’allenamento delle capacita’ mentali puo’ rallentare l”invecchiamento mentale, migliorando il proprio benessere , la propria autostima e, conseguentemente, la qualita’ della vita.
I corsi sono di 2 tipologie : per anziani dai 55 ai 69 anni e per gli over 70. Il nuovo ciclo di incontri di allenamento alla memoria e’ previsto per il mese di settembre.
