La ormai nota ginnastica “cinese” chiamata Tai Chi pare rivelare molte sorprese ed essere utile in diverse situazioni come alleviare i dolori artritici, migliorare la salute fisica, lenire stress e tensioni e aumentare il senso di soddisfazione personale.
Tutto questo secondo un recente studio coordinato dalla dr.ssa Amanda Hall del George Institute di Sydney (Australia).
Il team di ricercatori australiani ha condotto una revisione sistematica e una meta-analisi dove hanno analizzato sette ammissibili studi randomizzati e controllati che hanno utilizzato il Tai Chi come intervento principale per i pazienti con dolore muscoloscheletrico.
I risultati hanno mostrato che il Tai Chi migliora il dolore e la disabilità nei pazienti affetti da artrite. Secondo gli autori della revisione il Tai Chi si pone come mezzo economico, piacevole ed efficace per intervenire nei casi di artrite, in particolare come supporto agli interventi di base minimi come l’assistenza sanitaria o i programmi di educazione alla salute. Ma può anche essere di supporto nel periodo di attesa di una visita o un esame.
Tuttavia, per stabilire effettivamente gli specifici effetti del Tai Chi nel trattamento dei dolori da artrite occorrerebbe avviare uno studio controllato con placebo che, al momento, ancora non è stato fatto sottolineano i ricercatori.
Fonte: lastampa.it
