Ricordate il detto “chi va piano va sano e va lontano”? Beh, questa volta potrebbe non essere giusto, anzi, sarebbe addirittura sconsigliato.
Sì, perché secondo uno studio condotto dai ricercatori francesi dell’Università Pierre e Marie Curie di Parigi, gli anziani che camminano lentamente corrono tre volte di più il rischio di morire per malattie cardiovascolari, tra cui infarto e ictus, rispetto a coloro che invece camminano svelti o a passo sostenuto.
Già altri studi hanno sostenuto che il grado di movimento fisiologico è associato ai maggiori casi di ricoveri ospedalieri e all’incidenza di cadute e disabilità, tuttavia questo è il primo ad associare il camminare lento alle malattie cardiache.
Nello studio, durato cinque anni, sono stati coinvolti oltre 3.000 persone di entrambi i sessi e di età compresa tra i 65 e gli 85 anni.
Di questi sono state analizzate le abitudini di deambulazione per mezzo di una serie di test per verificare e misurare la velocità del passo normalmente tenuto da ognuno e la capacità di gestire aumenti della velocità di passo, senza tuttavia correre.
Durante i cinque anni di studio sono deceduti 209 partecipanti di cui 51 per cause diverse, 59 per malattie cardiovascolari e 99 per cancro.
Dai dati raccolti è emerso che le persone che avevano in media una velocità di andatura al di sotto di tre punti hanno avuto complementariamente un rischio tre volte maggiore di morire per patologie cardiovascolari.
Fonte: lastampa.it
